Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 12g | 27kcal | 0.3g | 3.1g | 1.6g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 758g | 455kcal | 11.4g | 98.6g | 0.8g | 6.8g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 525g | 105kcal | 5.3g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 583g | 1283kcal | 62.4g | 3.5g | 99.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6090g | 3741kcal | 158.8g | 242g | 203.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 3045g | 1871kcal | 79.4g | 121g | 101.6g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1523g | 935kcal | 39.7g | 60.5g | 50.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu