Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 15g | 35kcal | 0.4g | 3.9g | 2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 975g | 585kcal | 14.6g | 126.7g | 1g | 8.8g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 675g | 135kcal | 6.8g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 750g | 1650kcal | 80.3g | 4.5g | 127.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7830g | 4810kcal | 204.2g | 310.8g | 261g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 3915g | 2405kcal | 102.1g | 155.4g | 130.5g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1958g | 1203kcal | 51.1g | 77.7g | 65.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu