Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.7g | 3.9kcal | 0g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 108g | 65kcal | 1.6g | 14.1g | 0.1g | 1g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 75g | 15kcal | 0.8g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 83g | 183kcal | 8.9g | 0.5g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 534kcal | 22.6g | 34.6g | 29g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 267kcal | 11.3g | 17.3g | 14.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 134kcal | 5.7g | 8.7g | 7.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu