Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 17g | 39kcal | 0.5g | 4.4g | 2.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1083g | 650kcal | 16.2g | 140.8g | 1.1g | 9.7g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 750g | 150kcal | 7.5g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 833g | 1833kcal | 89.2g | 5g | 141.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8700g | 5345kcal | 226.8g | 345.4g | 290g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 4350g | 2672kcal | 113.4g | 172.7g | 145g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2175g | 1336kcal | 56.7g | 86.4g | 72.5g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu