Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 20g | 47kcal | 0.6g | 5.3g | 2.7g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1300g | 780kcal | 19.5g | 169g | 1.3g | 11.7g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 900g | 180kcal | 9g | 27g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1000g | 2200kcal | 107g | 6g | 170g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10440g | 6414kcal | 272.2g | 414.6g | 348g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 5220g | 3207kcal | 136.1g | 207.3g | 174g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2610g | 1603kcal | 68.1g | 103.7g | 87g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu