Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 3.3g | 7.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 217g | 130kcal | 3.2g | 28.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 150g | 30kcal | 1.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 167g | 367kcal | 17.8g | 1g | 28.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1740g | 1069kcal | 45.2g | 69.2g | 57.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 870g | 535kcal | 22.6g | 34.6g | 28.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 435g | 267kcal | 11.3g | 17.3g | 14.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu