Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 300g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 300g | 90kcal | 3g | 12g | 1.2g | 0.6g | |
Pinaatti | 225g | 30kcal | 3.6g | 0.9g | 0.7g | 2.9g | |
Soijapapu, edamame (Orogel), annos 100g | 188g | 233kcal | 21.8g | 7.7g | 9.8g | 13.7g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Quinoa(kinoa) (Gogreen), annos 70g | 105g | 363kcal | 22.1g | 66.2g | 1.1g | 16.8g | |
Kasvisliemikuutio | 8.3g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 75g | 245kcal | 15.8g | 45.4g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2418g | 2202kcal | 146.8g | 268.4g | 48g | 77.2g | |
Valittu annoskoko | 1209g | 1101kcal | 73.4g | 134.2g | 24g | 38.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 605g | 551kcal | 36.7g | 67.1g | 12g | 19.3g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 11.1g | 2g | 3.2g |