Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 500g | 80kcal | 10.5g | 1.5g | 1.7g | 7.5g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 500g | 150kcal | 5g | 20g | 2g | 1g | |
Pinaatti | 375g | 50kcal | 6.1g | 1.5g | 1.1g | 4.9g | |
Soijapapu, edamame (Orogel), annos 100g | 313g | 388kcal | 36.3g | 12.8g | 16.3g | 22.8g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Quinoa(kinoa) (Gogreen), annos 70g | 175g | 604kcal | 36.8g | 110.3g | 1.8g | 28g | |
Kasvisliemikuutio | 14g | 42kcal | 1.3g | 1.9g | 3.2g | 0.2g | |
Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 125g | 409kcal | 26.3g | 75.7g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4030g | 3670kcal | 244.6g | 447.4g | 79.8g | 128.8g | |
Valittu annoskoko | 2015g | 1835kcal | 122.3g | 223.7g | 39.9g | 64.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1008g | 918kcal | 61.2g | 111.9g | 20g | 32.2g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 11.1g | 2g | 3.2g |