Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 600g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 600g | 180kcal | 6g | 24g | 2.4g | 1.2g | |
Pinaatti | 450g | 60kcal | 7.3g | 1.8g | 1.4g | 5.9g | |
Soijapapu, edamame (Orogel), annos 100g | 375g | 465kcal | 43.5g | 15.4g | 19.5g | 27.4g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Quinoa(kinoa) (Gogreen), annos 70g | 210g | 725kcal | 44.1g | 132.4g | 2.1g | 33.6g | |
Kasvisliemikuutio | 17g | 50kcal | 1.6g | 2.2g | 3.9g | 0.3g | |
Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 150g | 491kcal | 31.5g | 90.8g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4836g | 4404kcal | 293.2g | 536.8g | 95.6g | 154.8g | |
Valittu annoskoko | 2418g | 2202kcal | 146.6g | 268.4g | 47.8g | 77.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1209g | 1101kcal | 73.3g | 134.2g | 23.9g | 38.7g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 11.1g | 2g | 3.2g |