Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 800g | 127kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 800g | 240kcal | 8g | 32g | 3.2g | 1.6g | |
Pinaatti | 600g | 80kcal | 9.7g | 2.4g | 1.8g | 7.8g | |
Soijapapu, edamame (Orogel), annos 100g | 500g | 620kcal | 58g | 20.5g | 26g | 36.5g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Quinoa(kinoa) (Gogreen), annos 70g | 280g | 966kcal | 58.8g | 176.4g | 2.8g | 44.8g | |
Kasvisliemikuutio | 22g | 67kcal | 2.1g | 3g | 5.2g | 0.4g | |
Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 200g | 654kcal | 42g | 121g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6444g | 5869kcal | 390.8g | 715.4g | 127.2g | 206.2g | |
Valittu annoskoko | 3222g | 2934kcal | 195.4g | 357.7g | 63.6g | 103.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1611g | 1467kcal | 97.7g | 178.9g | 31.8g | 51.6g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 11.1g | 2g | 3.2g |