Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 31g | 19kcal | 3.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 7.5g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 6.2g | 7.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Pähkinärouhe milled (Linwoods), annos 30g | 1.2g | 6.9kcal | 0.2g | 0g | 0.7g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 92g | 76kcal | 7g | 5.4g | 2.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 46g | 38kcal | 3.5g | 2.7g | 1.4g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 19kcal | 1.8g | 1.4g | 0.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.6g | 5.8g | 3g | 0.6g |