Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 84g | 142kcal | 10g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 22g | 30kcal | 0.6g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 2g | 12kcal | 0.1g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 368kcal | 21.4g | 3.2g | 24g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 184kcal | 10.7g | 1.6g | 12g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 92kcal | 5.4g | 0.8g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 9.9g | 1.5g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu