Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 167g | 285kcal | 20.1g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 45g | 59kcal | 1.2g | 1.4g | 5.4g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 4g | 25kcal | 0.2g | 1.9g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 432g | 736kcal | 43g | 6.6g | 47.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 368kcal | 21.5g | 3.3g | 23.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 184kcal | 10.8g | 1.7g | 12g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10g | 1.5g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu