Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 209g | 356kcal | 25.1g | 0g | 20.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 56g | 74kcal | 1.5g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 5g | 31kcal | 0.3g | 2.4g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 920kcal | 53.8g | 8.4g | 59.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 460kcal | 26.9g | 4.2g | 29.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 230kcal | 13.5g | 2.1g | 14.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10g | 1.6g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu