Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 335g | 569kcal | 40.2g | 0g | 33.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 89g | 118kcal | 2.3g | 2.9g | 10.7g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 8g | 49kcal | 0.5g | 3.8g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 864g | 1472kcal | 86g | 13.4g | 95.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 736kcal | 43g | 6.7g | 47.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 368kcal | 21.5g | 3.4g | 23.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10g | 1.6g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu