Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 375g | 638kcal | 45g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 100g | 132kcal | 2.6g | 3.2g | 12g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 9g | 55kcal | 0.5g | 4.2g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 968g | 1649kcal | 96.2g | 14.8g | 107g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 825kcal | 48.1g | 7.4g | 53.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 412kcal | 24.1g | 3.7g | 26.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 9.9g | 1.5g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu