Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 3600g | 2741kcal | 67.7g | 558g | 7.2g | 36g | |
Kylkiviipale (Pottu), annos 400g | 800g | 3320kcal | 104g | 0g | 328g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 60g | 150kcal | 7.2g | 0.9g | 13.2g | 0.1g | |
Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12520g | 13057kcal | 415.8g | 1215.4g | 697.6g | 79g | |
Valittu annoskoko | 6260g | 6529kcal | 207.9g | 607.7g | 348.8g | 39.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3130g | 3264kcal | 104g | 303.9g | 174.4g | 19.8g | |
Arvot/100g | 100g | 104kcal | 3.3g | 9.7g | 5.6g | 0.6g |