Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 5400g | 4111kcal | 101.5g | 837g | 10.8g | 54g | |
Kylkiviipale (Pottu), annos 400g | 1200g | 4980kcal | 156g | 0g | 492g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 90g | 225kcal | 10.8g | 1.4g | 19.8g | 0.1g | |
Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1200g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18780g | 19586kcal | 623.6g | 1823.2g | 1046.4g | 118.4g | |
Valittu annoskoko | 9390g | 9793kcal | 311.8g | 911.6g | 523.2g | 59.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4695g | 4897kcal | 155.9g | 455.8g | 261.6g | 29.6g | |
Arvot/100g | 100g | 104kcal | 3.3g | 9.7g | 5.6g | 0.6g |