Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 599g | 884kcal | 128.8g | 0g | 40.7g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 300g | 195kcal | 9.6g | 14.4g | 10.5g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 37g | 101kcal | 2.8g | 18.4g | 1.9g | 3.7g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 90g | 204kcal | 5.7g | 37.6g | 1.2g | 8.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 90g | 113kcal | 9.9g | 0.3g | 8.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2232g | 2993kcal | 313.6g | 141.4g | 124.8g | 25g | |
Valittu annoskoko | 1116g | 1496kcal | 156.8g | 70.7g | 62.4g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 558g | 748kcal | 78.4g | 35.4g | 31.2g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14.1g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |