Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 666g | 982kcal | 143.1g | 0g | 45.3g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 333g | 216kcal | 10.7g | 16g | 11.7g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 42g | 112kcal | 3.1g | 20.4g | 2.1g | 4.2g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 100g | 226kcal | 6.3g | 41.8g | 1.4g | 9.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2480g | 3325kcal | 348.4g | 157g | 139g | 28g | |
Valittu annoskoko | 1240g | 1663kcal | 174.2g | 78.5g | 69.5g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 620g | 831kcal | 87.1g | 39.3g | 34.8g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |