Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 932g | 1375kcal | 200.4g | 0g | 63.4g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 466g | 303kcal | 14.9g | 22.4g | 16.3g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 58g | 157kcal | 4.4g | 28.5g | 2.9g | 5.8g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 140g | 317kcal | 8.9g | 58.5g | 1.9g | 13.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 140g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3472g | 4656kcal | 488g | 219.6g | 194.2g | 39g | |
Valittu annoskoko | 1736g | 2328kcal | 244g | 109.8g | 97.1g | 19.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 868g | 1164kcal | 122g | 54.9g | 48.6g | 9.8g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14.1g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |