Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 1198g | 1768kcal | 257.7g | 0g | 81.5g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 599g | 390kcal | 19.2g | 28.8g | 21g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 75g | 202kcal | 5.6g | 36.7g | 3.7g | 7.5g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 180g | 407kcal | 11.4g | 75.2g | 2.4g | 17.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 180g | 227kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4464g | 5986kcal | 627.4g | 282.4g | 249.6g | 50.4g | |
Valittu annoskoko | 2232g | 2993kcal | 313.7g | 141.2g | 124.8g | 25.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1116g | 1497kcal | 156.9g | 70.6g | 62.4g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14.1g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |