Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 1332g | 1964kcal | 286.3g | 0g | 90.5g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 666g | 433kcal | 21.3g | 32g | 23.3g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 83g | 225kcal | 6.2g | 40.8g | 4.2g | 8.3g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 200g | 453kcal | 12.6g | 83.6g | 2.7g | 19.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4960g | 6651kcal | 696.8g | 314g | 277.4g | 55.8g | |
Valittu annoskoko | 2480g | 3326kcal | 348.4g | 157g | 138.7g | 27.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1240g | 1663kcal | 174.2g | 78.5g | 69.4g | 14g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |