Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 1600g | 2360kcal | 344g | 0g | 108.8g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 800g | 520kcal | 25.6g | 38.4g | 28g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 100g | 270kcal | 7.5g | 49g | 5g | 10g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 240g | 544kcal | 15.2g | 100.4g | 3.3g | 23.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5960g | 7992kcal | 837.4g | 377g | 333.4g | 67.2g | |
Valittu annoskoko | 2980g | 3996kcal | 418.7g | 188.5g | 166.7g | 33.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1490g | 1998kcal | 209.4g | 94.3g | 83.4g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14.1g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |