Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 166g | 246kcal | 35.8g | 0g | 11.3g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 83g | 54kcal | 2.7g | 4g | 2.9g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 10g | 28kcal | 0.8g | 5.1g | 0.5g | 1g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 25g | 57kcal | 1.6g | 10.4g | 0.3g | 2.5g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 25g | 32kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 620g | 832kcal | 87.2g | 39.2g | 34.4g | 7g | |
Valittu annoskoko | 310g | 416kcal | 43.6g | 19.6g | 17.2g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 208kcal | 21.8g | 9.8g | 8.6g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14.1g | 6.3g | 5.5g | 1.1g |