Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 233g | 344kcal | 50.1g | 0g | 15.8g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 117g | 76kcal | 3.7g | 5.6g | 4.1g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 15g | 39kcal | 1.1g | 7.1g | 0.7g | 1.5g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 35g | 79kcal | 2.2g | 14.6g | 0.5g | 3.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 35g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 868g | 1164kcal | 121.8g | 54.8g | 48.4g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 434g | 582kcal | 60.9g | 27.4g | 24.2g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 217g | 291kcal | 30.5g | 13.7g | 12.1g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |