Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 33g | 49kcal | 7.2g | 0g | 2.3g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 17g | 11kcal | 0.5g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 2.1g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 5g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 5g | 6.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 124g | 166kcal | 17.4g | 7.8g | 7g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 62g | 83kcal | 8.7g | 3.9g | 3.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 31g | 42kcal | 4.4g | 2g | 1.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |