Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 466g | 687kcal | 100.2g | 0g | 31.7g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 233g | 152kcal | 7.5g | 11.2g | 8.2g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 29g | 79kcal | 2.2g | 14.3g | 1.5g | 2.9g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 70g | 158kcal | 4.4g | 29.3g | 1g | 6.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 70g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1736g | 2328kcal | 244g | 110g | 97.4g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 868g | 1164kcal | 122g | 55g | 48.7g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 434g | 582kcal | 61g | 27.5g | 24.4g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14.1g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |