Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 533g | 786kcal | 114.5g | 0g | 36.2g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 266g | 173kcal | 8.5g | 12.8g | 9.3g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 33g | 90kcal | 2.5g | 16.3g | 1.7g | 3.3g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 80g | 181kcal | 5.1g | 33.4g | 1.1g | 7.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 80g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1984g | 2661kcal | 278.8g | 125.4g | 111g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 992g | 1330kcal | 139.4g | 62.7g | 55.5g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 496g | 665kcal | 69.7g | 31.4g | 27.8g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14.1g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |