Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kartanon kasvikset (Apetit), annos 300g | 301g | 90kcal | 3.6g | 16.8g | 0.9g | 0g | |
Tonnikala vedessä, rainbow | 140g | 140kcal | 28g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 120g | 469kcal | 2.4g | 3g | 50.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 132g | 167kcal | 14.5g | 0.4g | 11.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 350g | 94kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
Herkkusieni säilötty (Rainbow), annos 230g | 118g | 12kcal | 2.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 250g | 301kcal | 8.5g | 9g | 25g | 0g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 401g | 80kcal | 12g | 8g | 0g | 10g | |
Annoskoko tuplana | 3624g | 2705kcal | 151.4g | 110.2g | 184.4g | 31.8g | |
Valittu annoskoko | 1812g | 1353kcal | 75.7g | 55.1g | 92.2g | 15.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 906g | 676kcal | 37.9g | 27.6g | 46.1g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 4.2g | 3g | 5.1g | 0.9g |