Vaniljainen metsämarjarahka
Ainekset sekoitetaan keskenään ja nautitaan viileänä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 350g | 231kcal | 42g | 14g | 1g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 280g | 96kcal | 2.8g | 11.5g | 2.2g | 10.4g | |
| Mustikka metsä- | 420g | 185kcal | 2.1g | 26.9g | 2.5g | 13.9g | |
| Flora Vanilla 12% | 140g | 266kcal | 6.3g | 22.4g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 1555kcal | 106.4g | 149.6g | 45g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 778kcal | 53.2g | 74.8g | 22.5g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 389kcal | 26.6g | 37.4g | 11.3g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.5g | 6.3g | 1.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu