Vaniljainen metsämarjarahka
Ainekset sekoitetaan keskenään ja nautitaan viileänä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 400g | 264kcal | 48g | 16g | 1.2g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 320g | 109kcal | 3.2g | 13.1g | 2.6g | 11.8g | |
| Mustikka metsä- | 480g | 211kcal | 2.4g | 30.7g | 2.9g | 15.8g | |
| Flora Vanilla 12% | 160g | 304kcal | 7.2g | 25.6g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 1777kcal | 121.6g | 170.8g | 51.8g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 889kcal | 60.8g | 85.4g | 25.9g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 444kcal | 30.4g | 42.7g | 13g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.5g | 6.3g | 1.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu