Vaniljainen metsämarjarahka
Ainekset sekoitetaan keskenään ja nautitaan viileänä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 450g | 297kcal | 54g | 18g | 1.3g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 360g | 123kcal | 3.6g | 14.8g | 2.9g | 13.3g | |
| Mustikka metsä- | 540g | 238kcal | 2.7g | 34.6g | 3.2g | 17.8g | |
| Flora Vanilla 12% | 180g | 342kcal | 8.1g | 28.8g | 21.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 2000kcal | 136.8g | 192.4g | 58g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 1000kcal | 68.4g | 96.2g | 29g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 500kcal | 34.2g | 48.1g | 14.5g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.5g | 6.3g | 1.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu