Vaniljainen metsämarjarahka
Ainekset sekoitetaan keskenään ja nautitaan viileänä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 500g | 330kcal | 60g | 20g | 1.5g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 400g | 137kcal | 4g | 16.4g | 3.2g | 14.8g | |
| Mustikka metsä- | 600g | 264kcal | 3g | 38.4g | 3.6g | 19.8g | |
| Flora Vanilla 12% | 200g | 380kcal | 9g | 32g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3400g | 2222kcal | 152g | 213.6g | 64.6g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 1700g | 1111kcal | 76g | 106.8g | 32.3g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 556kcal | 38g | 53.4g | 16.2g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.5g | 6.3g | 1.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu