Vaniljainen metsämarjarahka
Ainekset sekoitetaan keskenään ja nautitaan viileänä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 175g | 116kcal | 21g | 7g | 0.5g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 140g | 48kcal | 1.4g | 5.7g | 1.1g | 5.2g | |
| Mustikka metsä- | 210g | 92kcal | 1.1g | 13.4g | 1.3g | 6.9g | |
| Flora Vanilla 12% | 70g | 133kcal | 3.2g | 11.2g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 778kcal | 53.4g | 74.6g | 22.6g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 389kcal | 26.7g | 37.3g | 11.3g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 194kcal | 13.4g | 18.7g | 5.7g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.5g | 6.3g | 1.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu