Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 20g | 59kcal | 2.2g | 3g | 4.2g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 750g | 375kcal | 10.5g | 82.5g | 1.5g | 9.8g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 450g | 360kcal | 76.5g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 200g | 166kcal | 9.8g | 24g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 1919kcal | 198g | 219g | 21.4g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 960kcal | 99g | 109.5g | 10.7g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 480kcal | 49.5g | 54.8g | 5.4g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu