Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mustikka metsä- | 60g | 26kcal | 0.3g | 3.8g | 0.4g | 2g | |
Mansikka | 40g | 19kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.8g | |
Banaani, kuorittu | 48g | 42kcal | 0.5g | 8.8g | 0.2g | 0.9g | |
Ananas, omassa liemessään | 60g | 31kcal | 0.3g | 6.7g | 0g | 0.8g | |
Kuivattu karpalo seeberger | 20g | 63kcal | 0.2g | 15.4g | 0.2g | 1g | |
Leseseos (3 viljan) | 40g | 102kcal | 6.6g | 13.6g | 2.4g | 12g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 20g | 135kcal | 5.4g | 1.4g | 11.6g | 2.5g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 100g | 56kcal | 8.5g | 5g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 40g | 13kcal | 1.3g | 2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 856g | 974kcal | 46.6g | 120.2g | 30.2g | 40g | |
Valittu annoskoko | 428g | 487kcal | 23.3g | 60.1g | 15.1g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 214g | 244kcal | 11.7g | 30.1g | 7.6g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.4g | 14g | 3.5g | 4.7g |