Papupähkinäfudge
Sekoita ainekset, lisää vaniljauutetta, jauha taikinaksi tehosekoittimella tms, taikinaksi, levitä paperoidulle pellille ja paista 175 C:ssä 40 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papu valkoinen, keitetty | 300g | 323kcal | 25.3g | 42g | 1g | 21g | |
| Kauramaito Oatly luomu | 100g | 35kcal | 1g | 6.5g | 0.7g | 0.8g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 80g | 526kcal | 20.8g | 8.8g | 47.2g | 1.6g | |
| Palmusokeri, oikea data (Useita valm.), annos 5g | 85g | 229kcal | 1.1g | 78.5g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1135g | 2226kcal | 96.4g | 271.6g | 98g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 568g | 1113kcal | 48.2g | 135.8g | 49g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 557kcal | 24.1g | 67.9g | 24.5g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.5g | 23.9g | 8.6g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu