Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 180g | 33kcal | 1g | 4.5g | 0.7g | 1.3g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Paprika keltainen | 83g | 25kcal | 0.8g | 4.2g | 0.2g | 1.7g | |
Paprika punainen | 83g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.3g | 1.6g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Dolmio chunky välimeren kasvikset pastakastike (Dolmio), annos 125g | 334g | 177kcal | 5.3g | 25.4g | 4.7g | 4.7g | |
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 107g | 366kcal | 13g | 71.7g | 0.9g | 8.2g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 200g | 28kcal | 3.8g | 0.8g | 1g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 134g | 113kcal | 24g | 2.7g | 0.4g | 0g | |
Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 100g | 167g | 100kcal | 16.7g | 7.2g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2792g | 1930kcal | 132g | 248g | 36g | 37.8g | |
Valittu annoskoko | 1396g | 965kcal | 66g | 124g | 18g | 18.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 698g | 483kcal | 33g | 62g | 9g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 4.7g | 8.9g | 1.3g | 1.4g |