Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Villiriisisekoitus, Pirkka 100g | 356g | 1210kcal | 25.6g | 266.8g | 4.6g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 98g | 140kcal | 12.2g | 0.3g | 10g | 0g | |
Kylmäsavustettu kirjolohi (pirkka) | 267g | 480kcal | 50.7g | 0.3g | 29.4g | 0g | |
Maito, Kevyt | 445g | 205kcal | 14.2g | 21.3g | 6.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 160g | 202kcal | 17.6g | 0.5g | 14.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini vähärasvainen | 13g | 73kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2688g | 4619kcal | 240.8g | 578.6g | 146.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1344g | 2309kcal | 120.4g | 289.3g | 73.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 672g | 1155kcal | 60.2g | 144.7g | 36.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9g | 21.5g | 5.4g | 0g |