Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Villiriisisekoitus, Pirkka 100g | 45g | 151kcal | 3.2g | 33.4g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
Kylmäsavustettu kirjolohi (pirkka) | 33g | 60kcal | 6.3g | 0g | 3.7g | 0g | |
Maito, Kevyt | 56g | 26kcal | 1.8g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini vähärasvainen | 1.7g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 336g | 577kcal | 30g | 72.4g | 18.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 168g | 289kcal | 15g | 36.2g | 9.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 84g | 144kcal | 7.5g | 18.1g | 4.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.9g | 21.5g | 5.5g | 0g |