Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Villiriisisekoitus, Pirkka 100g | 89g | 302kcal | 6.4g | 66.7g | 1.2g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 25g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Kylmäsavustettu kirjolohi (pirkka) | 67g | 120kcal | 12.7g | 0.1g | 7.3g | 0g | |
Maito, Kevyt | 111g | 51kcal | 3.6g | 5.3g | 1.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 40g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini vähärasvainen | 3.3g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 672g | 1154kcal | 60.4g | 144.6g | 36.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 336g | 577kcal | 30.2g | 72.3g | 18.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 168g | 289kcal | 15.1g | 36.2g | 9.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9g | 21.5g | 5.4g | 0g |