Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Villiriisisekoitus, Pirkka 100g | 178g | 605kcal | 12.8g | 133.4g | 2.3g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 49g | 70kcal | 6.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
Kylmäsavustettu kirjolohi (pirkka) | 133g | 240kcal | 25.4g | 0.1g | 14.7g | 0g | |
Maito, Kevyt | 222g | 102kcal | 7.1g | 10.7g | 3.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 80g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oivariini vähärasvainen | 6.7g | 37kcal | 0.1g | 0.1g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1344g | 2309kcal | 120.6g | 289.2g | 73g | 0g | |
Valittu annoskoko | 672g | 1155kcal | 60.3g | 144.6g | 36.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 336g | 577kcal | 30.2g | 72.3g | 18.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9g | 21.5g | 5.4g | 0g |