Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 428g | 326kcal | 8.1g | 66.4g | 0.9g | 4.3g | |
Porkkana | 214g | 70kcal | 1.3g | 11.9g | 0.4g | 5.5g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 193g | 68kcal | 3.5g | 12.3g | 0.4g | 6.2g | |
Herkkusieni | 49g | 7.8kcal | 1g | 0.1g | 0.2g | 0.7g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 3.2g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 150g | 150kcal | 30g | 0g | 2.5g | 0g | |
Chili paprika punainen | 10g | 3.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 2.1g | 7kcal | 0.2g | 1.1g | 0.2g | 0.2g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 54g | 87kcal | 1.4g | 1.4g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2232g | 1471kcal | 93.4g | 193.2g | 25.4g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 1116g | 736kcal | 46.7g | 96.6g | 12.7g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 558g | 368kcal | 23.4g | 48.3g | 6.4g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.6g |