Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 714g | 544kcal | 13.4g | 110.7g | 1.4g | 7.1g | |
Porkkana | 357g | 117kcal | 2.2g | 19.8g | 0.7g | 9.1g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 321g | 113kcal | 5.8g | 20.6g | 0.6g | 10.3g | |
Herkkusieni | 82g | 13kcal | 1.7g | 0.2g | 0.3g | 1.2g | |
Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.4g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 5.4g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 250g | 250kcal | 50g | 0g | 4.2g | 0g | |
Chili paprika punainen | 16g | 6.4kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 3.6g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.4g | 0.4g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 89g | 146kcal | 2.4g | 2.4g | 13.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3720g | 2453kcal | 156g | 322g | 42.4g | 57.4g | |
Valittu annoskoko | 1860g | 1226kcal | 78g | 161g | 21.2g | 28.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 930g | 613kcal | 39g | 80.5g | 10.6g | 14.4g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |