Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 960g | 731kcal | 18g | 148.8g | 1.9g | 9.6g | |
Porkkana | 480g | 157kcal | 3g | 26.7g | 1g | 12.2g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 432g | 151kcal | 7.8g | 27.6g | 0.9g | 13.8g | |
Herkkusieni | 110g | 18kcal | 2.3g | 0.3g | 0.4g | 1.7g | |
Valkosipuli | 29g | 31kcal | 2.3g | 4.7g | 0.2g | 0.6g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 7.2g | 5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 336g | 336kcal | 67.2g | 0g | 5.7g | 0g | |
Chili paprika punainen | 22g | 8.6kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 4.8g | 16kcal | 0.5g | 2.4g | 0.5g | 0.5g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 120g | 196kcal | 3.2g | 3.2g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 3297kcal | 209.6g | 432.8g | 57.4g | 77.4g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 1649kcal | 104.8g | 216.4g | 28.7g | 38.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 824kcal | 52.4g | 108.2g | 14.4g | 19.4g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |