Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 107g | 82kcal | 2g | 16.6g | 0.2g | 1.1g | |
Porkkana | 54g | 18kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.4g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 48g | 17kcal | 0.9g | 3.1g | 0.1g | 1.5g | |
Herkkusieni | 12g | 2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 3.2g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 38g | 38kcal | 7.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
Chili paprika punainen | 2.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 13g | 22kcal | 0.4g | 0.4g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 558g | 368kcal | 23.6g | 48.4g | 6.2g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 279g | 184kcal | 11.8g | 24.2g | 3.1g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 92kcal | 5.9g | 12.1g | 1.6g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.6g |