Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1714g | 1305kcal | 32.2g | 265.6g | 3.4g | 17.1g | |
Porkkana | 857g | 280kcal | 5.3g | 47.6g | 1.7g | 21.8g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 771g | 270kcal | 13.9g | 49.4g | 1.5g | 24.7g | |
Herkkusieni | 197g | 31kcal | 4.1g | 0.6g | 0.7g | 3g | |
Valkosipuli | 51g | 56kcal | 4.1g | 8.4g | 0.3g | 1.1g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 13g | 9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.2g | 0.5g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 600g | 600kcal | 120g | 0g | 10.2g | 0g | |
Chili paprika punainen | 39g | 15kcal | 0.8g | 3.5g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 8.6g | 28kcal | 0.9g | 4.3g | 0.9g | 0.9g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 214g | 350kcal | 5.8g | 5.8g | 32.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8928g | 5887kcal | 374.6g | 773.4g | 102g | 138.2g | |
Valittu annoskoko | 4464g | 2944kcal | 187.3g | 386.7g | 51g | 69.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2232g | 1472kcal | 93.7g | 193.4g | 25.5g | 34.6g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |