Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 179g | 136kcal | 3.4g | 27.7g | 0.4g | 1.8g | |
Porkkana | 89g | 29kcal | 0.6g | 5g | 0.2g | 2.3g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 80g | 28kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 2.6g | |
Herkkusieni | 21g | 3.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Valkosipuli | 5.4g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 63g | 63kcal | 12.5g | 0g | 1.1g | 0g | |
Chili paprika punainen | 4g | 1.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 22g | 36kcal | 0.6g | 0.6g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 930g | 613kcal | 39g | 80.8g | 10.8g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 465g | 307kcal | 19.5g | 40.4g | 5.4g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 153kcal | 9.8g | 20.2g | 2.7g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.2g | 1.6g |