Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1919g | 1461kcal | 36.1g | 297.5g | 3.8g | 19.2g | |
Porkkana | 960g | 314kcal | 6g | 53.4g | 1.9g | 24.5g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 864g | 302kcal | 15.5g | 55.3g | 1.7g | 27.6g | |
Herkkusieni | 221g | 35kcal | 4.6g | 0.7g | 0.7g | 3.3g | |
Valkosipuli | 58g | 62kcal | 4.5g | 9.4g | 0.3g | 1.2g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 14g | 10kcal | 0.2g | 1.6g | 0.2g | 0.6g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 672g | 672kcal | 134.4g | 0g | 11.4g | 0g | |
Chili paprika punainen | 43g | 17kcal | 0.9g | 3.9g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 10g | 31kcal | 1g | 4.8g | 1g | 1g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 240g | 392kcal | 6.5g | 6.5g | 36g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 6594kcal | 419.4g | 866.2g | 114g | 154.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 3297kcal | 209.7g | 433.1g | 57g | 77.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1648kcal | 104.9g | 216.6g | 28.5g | 38.7g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |